| 2024년 09월 |
| 금 13: |
870 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
35.18g |
|
118.77g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1033 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.14g |
|
37.45g |
|
125.39g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
811 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.06g |
|
51.02g |
|
102.85g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
979 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
47.56g |
|
133.81g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
996 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.29g |
|
43.81g |
|
133.40g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
754 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.96g |
|
51.64g |
|
98.11g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
942 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.69g |
|
57.91g |
|
95.29g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1376 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
55.00g |
|
213.87g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
357 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.97g |
|
22.72g |
|
41.50g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
983 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.01g |
|
36.31g |
|
144.86g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
95 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
6.97g |
|
15.49g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
964 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
38.41g |
|
121.24g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1050 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.31g |
|
42.52g |
|
134.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
730 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.06g |
|
51.89g |
|
69.29g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
954 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
43.15g |
|
105.54g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
963 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
50.97g |
|
129.35g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1042 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
47.02g |
|
141.83g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
885 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.41g |
|
53.38g |
|
103.84g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
945 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.53g |
|
60.28g |
|
119.96g |
|
-
|
-
|
