| 2018년 03월 |
| 목 22: |
295 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.34g |
|
14.29g |
|
20.59g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
939 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.08g |
|
99.17g |
|
82.68g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
804 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.70g |
|
87.33g |
|
69.50g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
853 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.42g |
|
101.17g |
|
66.85g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
833 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.87g |
|
96.07g |
|
70.53g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
528 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.58g |
|
33.36g |
|
62.60g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 토 24: |
736 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.05g |
|
23.94g |
|
115.18g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
668 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.76g |
|
43.88g |
|
55.65g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
929 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.96g |
|
71.68g |
|
55.93g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
823 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.58g |
|
72.48g |
|
71.29g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
858 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.37g |
|
77.42g |
|
91.74g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
66 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.22g |
|
0.33g |
|
17.58g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
222 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.94g |
|
14.53g |
|
21.71g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
834 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.91g |
|
47.09g |
|
90.28g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1356 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.16g |
|
104.74g |
|
151.58g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1294 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.66g |
|
92.38g |
|
144.23g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1107 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.18g |
|
135.07g |
|
39.92g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
977 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
108.81g |
|
99.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
72 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
556 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.64g |
|
53.59g |
|
53.85g |
|
-
|
-
|
