| 2020년 08월 |
| 월 31: |
1303 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.62g |
|
70.55g |
|
162.81g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 16: |
1098 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.03g |
|
78.50g |
|
82.95g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 24: |
1273 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.62g |
|
41.33g |
|
145.57g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 15: |
575 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
36.71g |
|
4.60g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
232 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.92g |
|
18.87g |
|
1.68g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
961 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
44.09g |
|
146.42g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1834 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.71g |
|
110.55g |
|
191.70g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2927 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.44g |
|
168.03g |
|
209.01g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
266 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.92g |
|
21.92g |
|
20.48g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1484 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.39g |
|
98.73g |
|
158.37g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1596 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.40g |
|
77.95g |
|
230.82g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
545 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.66g |
|
21.37g |
|
49.02g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1526 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.67g |
|
115.62g |
|
128.53g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2962 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.61g |
|
144.70g |
|
245.25g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2156 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.66g |
|
107.99g |
|
203.78g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
329 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.92g |
|
22.42g |
|
35.28g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
2820 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.63g |
|
131.79g |
|
280.12g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
3314 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
165.85g |
|
161.13g |
|
301.70g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2486 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.84g |
|
147.11g |
|
237.30g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
411 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.58g |
|
8.28g |
|
44.26g |
|
-
|
-
|
