| 2021년 06월 |
| 월 14: |
137 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.20g |
|
5.95g |
|
25.05g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 3: |
910 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.38g |
|
59.74g |
|
102.33g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 토 3: |
1666 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.60g |
|
101.15g |
|
114.18g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1400 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.71g |
|
87.83g |
|
161.81g |
|
2134*
|
 734
|
| 2021년 03월 |
| 화 30: |
102 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.35g |
|
9.05g |
|
12.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 26: |
616 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.19g |
|
42.75g |
|
68.77g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1315 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
93.15g |
|
141.09g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1401 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
97.30g |
|
146.48g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.52g |
|
57.36g |
|
110.59g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1314 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.59g |
|
66.35g |
|
147.10g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1075 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
67.09g |
|
121.74g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 13: |
1088 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
60.96g |
|
165.92g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1219 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.97g |
|
51.18g |
|
104.94g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
533 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.11g |
|
24.88g |
|
86.64g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 토 6: |
-
|
-
|
|
236*
|
-
|
| 목 4: |
-
|
-
|
|
186*
|
-
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
371*
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
186*
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 수 26: |
912 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
86.65g |
|
63.85g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
974 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.25g |
|
52.72g |
|
136.41g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
567 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.46g |
|
32.68g |
|
48.66g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
58 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
6.10g |
|
7.10g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
344 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.33g |
|
13.10g |
|
53.18g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 화 21: |
602 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.90g |
|
50.49g |
|
88.70g |
|
-
|
-
|
