| 2018년 08월 |
| 일 5: |
520 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
18.00g |
|
94.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 목 26: |
1381 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.61g |
|
93.67g |
|
175.60g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 목 29: |
2126 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.60g |
|
198.25g |
|
255.80g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
2410 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.08g |
|
170.06g |
|
277.60g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2531 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.59g |
|
198.10g |
|
291.02g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2248 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.04g |
|
126.18g |
|
263.22g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2069 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.52g |
|
149.12g |
|
273.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 28: |
2530 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.72g |
|
171.38g |
|
294.50g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2042 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.34g |
|
155.98g |
|
190.00g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1810 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.00g |
|
92.00g |
|
243.00g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
680 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
42.00g |
|
96.00g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2438 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.94g |
|
172.23g |
|
279.96g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2721 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.66g |
|
185.18g |
|
320.50g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2336 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.05g |
|
182.21g |
|
240.00g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2770 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.42g |
|
238.13g |
|
281.42g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2485 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.34g |
|
159.61g |
|
295.34g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2120 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.09g |
|
158.62g |
|
204.00g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
2158 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.95g |
|
151.03g |
|
216.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
3140 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.54g |
|
193.77g |
|
316.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2205 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.47g |
|
174.87g |
|
196.00g |
|
-
|
-
|
