| 2022년 09월 |
| 금 2: |
1099 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.71g |
|
42.98g |
|
111.48g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1308 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.23g |
|
64.56g |
|
108.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1170 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.53g |
|
61.84g |
|
140.37g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1481 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.40g |
|
62.28g |
|
190.88g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1770 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.32g |
|
96.19g |
|
199.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 22: |
520 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
9.00g |
|
79.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 12: |
825 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
43.17g |
|
83.95g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1152 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.54g |
|
69.86g |
|
107.23g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.02g |
|
0.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 6: |
1309 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.97g |
|
57.64g |
|
176.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 17: |
545 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.85g |
|
20.99g |
|
64.60g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1560 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.93g |
|
68.73g |
|
164.46g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
615 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.39g |
|
34.18g |
|
75.53g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1419 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.45g |
|
70.53g |
|
158.46g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1461 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.02g |
|
88.36g |
|
124.40g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1486 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.76g |
|
63.18g |
|
145.84g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1290 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.61g |
|
55.40g |
|
144.40g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1358 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.27g |
|
51.69g |
|
152.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 토 29: |
1108 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.28g |
|
39.82g |
|
132.44g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
417 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.44g |
|
5.10g |
|
49.78g |
|
-
|
-
|
