| 2020년 06월 |
| 금 12: |
1285 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.71g |
|
39.86g |
|
227.88g |
|
1151*
|
 134
|
| 목 11: |
-
|
-
|
|
1393*
|
-
|
| 수 10: |
-
|
-
|
|
1400*
|
-
|
| 화 9: |
-
|
-
|
|
1464*
|
-
|
| 월 8: |
-
|
-
|
|
1514*
|
-
|
| 일 7: |
-
|
-
|
|
1450*
|
-
|
| 토 6: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| 금 5: |
1151 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.08g |
|
50.51g |
|
106.85g |
|
1418*
|
 267
|
| 목 4: |
1648 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.22g |
|
94.85g |
|
181.52g |
|
1393*
|
255
|
| 수 3: |
1460 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.55g |
|
90.27g |
|
135.10g |
|
1533*
|
73
|
| 화 2: |
2038 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.76g |
|
102.38g |
|
267.95g |
|
1455*
|
583
|
| 월 1: |
1467 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.75g |
|
75.85g |
|
135.16g |
|
1447*
|
20
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
2266 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.11g |
|
74.81g |
|
339.13g |
|
1402*
|
864
|
| 토 30: |
1873 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.37g |
|
81.98g |
|
255.07g |
|
1435*
|
438
|
| 금 29: |
1268 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.54g |
|
59.04g |
|
107.93g |
|
1508*
|
240
|
| 목 28: |
1961 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
74.80g |
|
205.38g |
|
1442*
|
519
|
| 수 27: |
875 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.15g |
|
77.93g |
|
106.07g |
|
1396*
|
521
|
| 화 26: |
1155 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.46g |
|
94.88g |
|
110.70g |
|
1505*
|
350
|
| 월 25: |
1407 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
77.39g |
|
183.02g |
|
1402*
|
5
|
| 일 24: |
1918 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.27g |
|
52.14g |
|
248.92g |
|
1455*
|
463
|
