| 2024년 06월 |
| 월 24: |
122 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
0.97g |
|
30.73g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
225 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
3.00g |
|
31.50g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1717 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.30g |
|
116.27g |
|
174.66g |
|
1688*
|
 29
|
| 토 1: |
1795 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.06g |
|
78.55g |
|
161.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1681 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.62g |
|
88.35g |
|
177.25g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2212 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.62g |
|
138.18g |
|
161.51g |
|
1502*
|
710
|
| 수 29: |
1949 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.42g |
|
84.69g |
|
266.10g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2135 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.01g |
|
75.36g |
|
302.81g |
|
1502*
|
633
|
| 월 27: |
1331 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.90g |
|
83.53g |
|
105.96g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2029 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.05g |
|
87.63g |
|
206.84g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1242 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.61g |
|
57.92g |
|
148.36g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1734 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.31g |
|
117.86g |
|
127.96g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1957 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.61g |
|
57.81g |
|
279.13g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1250 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.61g |
|
38.26g |
|
160.49g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1610 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.13g |
|
42.10g |
|
252.11g |
|
1525*
|
85
|
| 월 20: |
1633 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.76g |
|
60.26g |
|
157.66g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1974 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.46g |
|
106.82g |
|
226.29g |
|
1629*
|
345
|
| 토 18: |
1273 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
42.78g |
|
140.62g |
|
1504*
|
 231
|
| 금 17: |
1339 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.28g |
|
54.72g |
|
164.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 11: |
2148 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.32g |
|
84.76g |
|
225.17g |
|
-
|
-
|
