| 2022년 11월 |
| 목 3: |
207 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.45g |
|
8.84g |
|
34.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 23: |
1320 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.84g |
|
63.89g |
|
188.66g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 30: |
1241 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.81g |
|
41.92g |
|
206.22g |
|
1729*
|
 488
|
| 2019년 11월 |
| 화 26: |
458 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.76g |
|
22.50g |
|
27.64g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
359 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
18.72g |
|
38.56g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
980 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.23g |
|
55.86g |
|
110.91g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
514 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
33.39g |
|
47.11g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1023 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.19g |
|
90.87g |
|
75.04g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
603 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
21.20g |
|
75.53g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
267 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.24g |
|
18.50g |
|
20.10g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
613 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.38g |
|
19.86g |
|
35.82g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1029 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.25g |
|
46.70g |
|
95.12g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
994 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.82g |
|
60.28g |
|
99.28g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
895 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.73g |
|
29.62g |
|
115.95g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
791 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.82g |
|
35.52g |
|
90.67g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
651 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.42g |
|
33.35g |
|
22.77g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1205 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.24g |
|
76.73g |
|
107.22g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
679 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.51g |
|
24.03g |
|
87.77g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
735 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.33g |
|
31.34g |
|
63.56g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
983 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
58.14g |
|
109.20g |
|
-
|
-
|
