| 2024년 06월 |
| 목 13: |
340 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.40g |
|
32.30g |
|
22.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
149 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.81g |
|
4.94g |
|
16.49g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
335 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.94g |
|
15.82g |
|
38.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 토 25: |
193 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.99g |
|
11.74g |
|
10.09g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
639 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.48g |
|
29.18g |
|
48.93g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
504 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.87g |
|
36.37g |
|
13.74g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
316 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.39g |
|
4.34g |
|
20.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 18: |
557 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.71g |
|
26.21g |
|
25.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 15: |
144 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
3.30g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 10: |
278 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.24g |
|
22.75g |
|
2.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 15: |
17 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.08g |
|
0.18g |
|
4.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 목 16: |
17 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.08g |
|
0.18g |
|
4.04g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
92 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.60g |
|
1.96g |
|
17.45g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
415 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.06g |
|
26.73g |
|
26.68g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
740 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.35g |
|
25.92g |
|
63.45g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
979 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.16g |
|
34.86g |
|
102.08g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
189 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.93g |
|
7.91g |
|
11.89g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.31g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 26: |
34 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.21g |
|
0.58g |
|
8.25g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
83 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.81g |
|
11.09g |
|
-
|
-
|
