| 2024년 05월 |
| 토 11: |
214 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.51g |
|
18.78g |
|
1.16g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
70 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.32g |
|
1.17g |
|
13.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
132 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
6.06g |
|
16.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 20: |
19 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
0.98g |
|
2.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 11: |
19 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
0.98g |
|
2.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 19: |
515 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.23g |
|
12.62g |
|
76.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
113 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.62g |
|
1.27g |
|
20.62g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
670 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.15g |
|
18.29g |
|
65.30g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
109 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.60g |
|
1.20g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
71 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.26g |
|
3.92g |
|
7.69g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1911 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.48g |
|
45.96g |
|
279.67g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
213 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.78g |
|
11.76g |
|
23.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 24: |
1084 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
29.55g |
|
152.19g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
500 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.63g |
|
43.43g |
|
41.54g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2199 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.98g |
|
76.25g |
|
236.55g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
738 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
52.83g |
|
79.44g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
328 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.92g |
|
23.61g |
|
22.22g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
503 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.14g |
|
14.74g |
|
50.07g |
|
3997*
|
 3494
|
| 토 18: |
74 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.98g |
|
4.08g |
|
5.81g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
379 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.80g |
|
24.12g |
|
32.74g |
|
-
|
-
|
