| 2024년 05월 |
| 토 25: |
425 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
26.25g |
|
77.95g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
690 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.43g |
|
23.36g |
|
71.85g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
885 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.21g |
|
35.92g |
|
146.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
243 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
3.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1429 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.02g |
|
61.57g |
|
143.31g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1635 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.92g |
|
69.88g |
|
227.22g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1355 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.82g |
|
72.85g |
|
135.87g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1057 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.12g |
|
55.17g |
|
28.62g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1035 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.19g |
|
57.43g |
|
94.05g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1298 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.21g |
|
42.09g |
|
119.25g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1382 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
51.19g |
|
177.45g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1003 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
28.82g |
|
134.55g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
602 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.81g |
|
36.47g |
|
52.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 20: |
377 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.40g |
|
22.83g |
|
5.58g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
527 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.27g |
|
5.77g |
|
72.82g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
970 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.11g |
|
45.03g |
|
14.69g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1431 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.20g |
|
51.72g |
|
136.36g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1367 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.29g |
|
54.01g |
|
102.73g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1197 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.03g |
|
51.49g |
|
18.12g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1111 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.20g |
|
57.70g |
|
13.88g |
|
-
|
-
|
