| 2019년 02월 |
| 월 4: |
457 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
12.50g |
|
75.20g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 일 27: |
1459 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.42g |
|
67.69g |
|
64.73g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 화 11: |
495 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
40.30g |
|
27.07g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1690 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
49.97g |
|
308.49g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 목 22: |
574 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.96g |
|
32.45g |
|
59.64g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 금 19: |
605 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.35g |
|
39.65g |
|
81.99g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 금 28: |
984 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.10g |
|
40.68g |
|
145.41g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 수 8: |
87 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.02g |
|
3.17g |
|
15.59g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 목 26: |
73 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.36g |
|
19.30g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 월 28: |
128 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.04g |
|
26.95g |
|
0.72g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
815 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.06g |
|
53.92g |
|
93.20g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
373 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.03g |
|
16.30g |
|
52.99g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 30: |
831 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.38g |
|
68.16g |
|
93.23g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
727 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.31g |
|
47.52g |
|
62.94g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
723 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.74g |
|
55.10g |
|
54.01g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
116 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.31g |
|
1.77g |
|
21.30g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
135 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.92g |
|
9.37g |
|
17.69g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
872 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.61g |
|
68.94g |
|
73.00g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
830 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.25g |
|
53.99g |
|
59.54g |
|
-
|
-
|
