| 2021년 02월 |
| 월 15: |
2347 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.61g |
|
172.58g |
|
322.86g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
406 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.93g |
|
16.00g |
|
76.06g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 24: |
2871 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.97g |
|
108.20g |
|
352.87g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
25 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.57g |
|
5.84g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
3001 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
153.83g |
|
483.11g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
3028 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.62g |
|
121.64g |
|
522.55g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
3034 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.98g |
|
160.75g |
|
444.77g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
3069 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
195.55g |
|
170.60g |
|
149.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 28: |
3043 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.84g |
|
147.04g |
|
492.64g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2938 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.85g |
|
174.91g |
|
413.77g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
195 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.72g |
|
29.55g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2016 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.42g |
|
162.96g |
|
81.36g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
2355 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.03g |
|
138.89g |
|
343.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 23: |
2412 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.23g |
|
135.28g |
|
198.26g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2881 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.16g |
|
161.04g |
|
356.13g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2953 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.50g |
|
214.54g |
|
274.45g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2881 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.25g |
|
108.26g |
|
292.94g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
3002 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.45g |
|
184.38g |
|
330.60g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
3003 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.33g |
|
187.30g |
|
194.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
2997 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.86g |
|
161.14g |
|
334.58g |
|
-
|
-
|
