| 2023년 07월 |
| 월 31: |
2415 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.08g |
|
124.64g |
|
163.06g |
|
2841*
|
 426
|
| 2020년 09월 |
| 일 13: |
660 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.55g |
|
3.90g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 수 12: |
437 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.80g |
|
17.49g |
|
31.76g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2164 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.16g |
|
89.21g |
|
191.22g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1430 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.85g |
|
46.66g |
|
170.25g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 목 18: |
745 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.39g |
|
23.09g |
|
65.52g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1781 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.88g |
|
40.11g |
|
191.60g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
132 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.11g |
|
0.78g |
|
16.80g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
748 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.61g |
|
26.93g |
|
62.31g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1888 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.01g |
|
63.20g |
|
192.30g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1980 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.11g |
|
74.23g |
|
170.50g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1766 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.53g |
|
63.13g |
|
189.27g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2051 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.71g |
|
84.95g |
|
250.77g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2024 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.92g |
|
60.98g |
|
251.52g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1904 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.88g |
|
75.19g |
|
181.27g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2088 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.21g |
|
78.15g |
|
209.25g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2236 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.53g |
|
77.71g |
|
262.40g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1947 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.41g |
|
75.38g |
|
207.30g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2156 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.47g |
|
71.07g |
|
176.76g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 토 30: |
741 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.05g |
|
22.76g |
|
53.54g |
|
-
|
-
|
