| 2022년 07월 |
| 수 6: |
588 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.84g |
|
20.71g |
|
91.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
334 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.08g |
|
5.87g |
|
41.34g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
162 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.82g |
|
10.48g |
|
9.28g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1257 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
37.90g |
|
124.98g |
|
1632*
|
 375
|
| 금 24: |
1282 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.96g |
|
34.11g |
|
190.75g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1156 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.47g |
|
21.02g |
|
128.44g |
|
1523*
|
367
|
| 수 22: |
731 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.15g |
|
6.60g |
|
83.90g |
|
1131*
|
400
|
| 화 21: |
918 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.55g |
|
28.50g |
|
131.94g |
|
1940*
|
1022
|
| 월 20: |
1200 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
34.47g |
|
122.79g |
|
1825*
|
625
|
| 일 19: |
33 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
1.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
782 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.29g |
|
27.58g |
|
136.40g |
|
1067*
|
285
|
| 2022년 05월 |
| 월 30: |
136 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
11.03g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
114 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.82g |
|
9.27g |
|
0.83g |
|
1101*
|
987
|
| 토 14: |
918 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.87g |
|
21.30g |
|
156.86g |
|
1120*
|
202
|
| 2021년 10월 |
| 목 7: |
759 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.23g |
|
24.10g |
|
104.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
724 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.26g |
|
16.18g |
|
112.02g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
119 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.56g |
|
6.23g |
|
13.22g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
743 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.01g |
|
48.00g |
|
132.95g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
105 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
