| 2024년 04월 |
| 월 15: |
435 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
19.50g |
|
68.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 29: |
243 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.38g |
|
10.38g |
|
17.41g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1691 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.71g |
|
70.42g |
|
132.36g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1448 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.71g |
|
71.61g |
|
135.86g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1257 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.48g |
|
79.92g |
|
89.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 16: |
68 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.07g |
|
2.37g |
|
12.27g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 8: |
297 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
6.24g |
|
35.44g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
863 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.37g |
|
39.98g |
|
90.64g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1228 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.25g |
|
74.30g |
|
109.83g |
|
2299*
|
 1071
|
| 2019년 09월 |
| 금 13: |
1793 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.41g |
|
62.69g |
|
145.39g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1478 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.28g |
|
61.84g |
|
118.33g |
|
2289*
|
811
|
| 수 11: |
1531 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.11g |
|
61.05g |
|
129.87g |
|
1947*
|
416
|
| 화 10: |
1569 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.44g |
|
89.04g |
|
136.26g |
|
1818*
|
249
|
| 월 9: |
1428 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.94g |
|
61.23g |
|
125.52g |
|
1773*
|
345
|
| 2019년 02월 |
| 화 19: |
1422 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.63g |
|
81.95g |
|
113.16g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
64 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 화 6: |
813 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
52.31g |
|
50.64g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1334 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.95g |
|
67.66g |
|
126.52g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 일 30: |
217 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.29g |
|
13.30g |
|
12.16g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1919 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.51g |
|
53.19g |
|
206.96g |
|
-
|
-
|
