| 2024년 09월 |
| 월 2: |
-
|
-
|
|
93*
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 4: |
-
|
-
|
|
250*
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 16: |
-
|
-
|
|
1532*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
2012*
|
-
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
2010*
|
-
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
1907*
|
-
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
2124*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
2260*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
2293*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
259*
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 4: |
-
|
-
|
|
1419*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
364*
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 일 6: |
465 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.59g |
|
19.88g |
|
71.01g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 28: |
121 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.01g |
|
16.00g |
|
3.02g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 월 27: |
1295 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.54g |
|
74.85g |
|
123.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 수 25: |
1343 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.04g |
|
72.44g |
|
139.16g |
|
220*
|
 1123
|
| 2019년 08월 |
| 일 11: |
590 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.90g |
|
28.09g |
|
27.60g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
493 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.90g |
|
22.57g |
|
67.03g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 토 1: |
233 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
12.51g |
|
15.20g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 월 13: |
314 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.52g |
|
13.43g |
|
43.84g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1468 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.67g |
|
126.70g |
|
113.35g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 금 26: |
1016 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
20.55g |
|
196.88g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1100 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.47g |
|
55.45g |
|
114.07g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1361 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.14g |
|
71.97g |
|
113.42g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1662 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.80g |
|
111.96g |
|
130.33g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1191 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
37.50g |
|
171.40g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1340 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.45g |
|
61.80g |
|
134.87g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1212 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.14g |
|
66.13g |
|
115.62g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1280 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.91g |
|
45.40g |
|
136.25g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1663 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.32g |
|
110.84g |
|
123.74g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1535 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.18g |
|
91.77g |
|
124.83g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1606 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.06g |
|
90.10g |
|
129.39g |
|
-
|
-
|
