Valentina00000님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 05월
수 22: 1687 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.44g
 
50.76g
 
261.79g
- -
화 21: 1669 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.91g
 
63.56g
 
256.70g
- -
월 20: 1657 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.17g
 
95.07g
 
338.11g
- -
일 19: 1753 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.54g
 
50.71g
 
269.73g
- -
토 18: 2002 * 118%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.09g
 
68.45g
 
274.03g
- -
금 17: 1743 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.62g
 
63.06g
 
260.96g
- -
목 16: 1679 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.36g
 
77.54g
 
264.88g
- -
수 15: 1740 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.75g
 
75.39g
 
286.20g
- -
화 14: 1774 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.63g
 
80.62g
 
259.29g
- -
월 13: 1669 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.95g
 
61.99g
 
267.96g
- -
일 12: 1741 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.61g
 
75.91g
 
246.70g
- -
토 11: 1185 * 70%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.70g
 
49.84g
 
147.92g
- -
금 10: 1615 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.19g
 
59.83g
 
250.74g
- -
목 9: 1689 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.24g
 
76.66g
 
253.86g
- -
수 8: 1645 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.45g
 
71.99g
 
238.96g
- -
화 7: 1685 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.53g
 
59.45g
 
237.08g
- -
월 6: 1680 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.00g
 
55.12g
 
241.25g
- -
일 5: 1650 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.28g
 
57.11g
 
224.04g
- -
토 4: 1988 * 117%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
67.86g
 
58.75g
 
283.28g
- -
금 3: 1674 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.96g
 
58.96g
 
280.94g
- -
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