| 2024년 09월 |
| 목 5: |
953 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
81.76g |
|
67.96g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1516 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.56g |
|
82.82g |
|
166.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 10: |
342 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.95g |
|
33.05g |
|
30.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 24: |
649 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.18g |
|
47.91g |
|
81.45g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1563 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.99g |
|
74.99g |
|
174.57g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1485 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.85g |
|
89.17g |
|
155.46g |
|
2522*
|
 1037
|
| 2023년 11월 |
| 월 20: |
211 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.47g |
|
10.69g |
|
26.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 12: |
1147 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.70g |
|
78.02g |
|
77.84g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
673 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.91g |
|
59.90g |
|
9.16g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
584 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.47g |
|
58.35g |
|
9.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
317 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
33.22g |
|
5.39g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
613 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
59.35g |
|
28.02g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
961 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.35g |
|
73.99g |
|
51.88g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1070 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.39g |
|
92.55g |
|
19.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 23: |
1076 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.77g |
|
80.46g |
|
101.85g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
522 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
22.40g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 목 13: |
709 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.43g |
|
75.01g |
|
23.97g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 19: |
1365 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.82g |
|
104.85g |
|
17.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 토 20: |
1115 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.57g |
|
88.82g |
|
32.04g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
854 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.87g |
|
71.28g |
|
29.69g |
|
-
|
-
|
