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gelzilene
다이어트 캘린더
9월 2024
gelzilene님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
gelzilene 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1234 Cal
(
지방:
48.82g,
단백질:
82.29g,
탄수화물:
117.09g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
2469 Cal
(
지방:
97.65g,
단백질:
164.58g,
탄수화물:
234.18g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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2
1516*
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953*
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9
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일일 평균 칼로리 정보
95%
RDI기준*
(1234 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (37%)
지방 (36%)
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2024년 01월 22일)
일일권장량 설정