| 2022년 05월 |
| 수 18: |
1422 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
80.29g |
|
149.70g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
972 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
66.76g |
|
122.12g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
983 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.32g |
|
56.51g |
|
106.70g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1300 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.54g |
|
74.48g |
|
130.06g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
854 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.62g |
|
49.94g |
|
65.13g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1020 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.44g |
|
58.75g |
|
104.39g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1589 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.56g |
|
43.51g |
|
227.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 21: |
156 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
5.60g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1888 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.31g |
|
79.30g |
|
248.05g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 17: |
337 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.55g |
|
24.85g |
|
32.50g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1412 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.75g |
|
65.96g |
|
140.31g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
693 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.71g |
|
32.03g |
|
58.38g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1235 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.58g |
|
77.39g |
|
116.02g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1007 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.76g |
|
54.25g |
|
121.29g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1231 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.93g |
|
78.07g |
|
107.82g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1687 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.03g |
|
55.66g |
|
196.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 21: |
2401 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.91g |
|
82.55g |
|
287.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 28: |
459 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
13.89g |
|
31.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 3: |
953 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
21.54g |
|
125.72g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 27: |
1512 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.34g |
|
77.28g |
|
147.53g |
|
-
|
-
|
