luda_77님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
금 30: - - 1401* -
목 29: - - 1404* -
수 28: - - 1635* -
화 27: - - 1443* -
월 26: - - 1441* -
일 25: - - 1371* -
토 24: - - 1362* -
금 23: - - 1379* -
목 22: - - 1418* -
수 21: - - 1382* -
화 20: - - 1379* -
월 19: - - 1391* -
일 18: - - 1377* -
토 17: - - 1501* -
금 16: - - 1367* -
목 15: - - 1353* -
수 14: - - 1498* -
화 13: - - 1473* -
월 12: 806 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.84g
 
32.13g
 
48.71g
1283*  477
일 11: - - 1332* -
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