| 2018년 03월 |
| 일 25: |
679 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.12g |
|
47.73g |
|
47.80g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
597 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.70g |
|
47.04g |
|
42.61g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
478 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.41g |
|
12.70g |
|
57.62g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
575 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.35g |
|
35.92g |
|
64.75g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
270 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.22g |
|
16.96g |
|
9.70g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
923 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.78g |
|
48.91g |
|
99.78g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
816 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
59.09g |
|
79.48g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
701 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.13g |
|
66.56g |
|
105.01g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 28: |
1003 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.37g |
|
85.01g |
|
123.79g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
938 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.56g |
|
59.27g |
|
91.45g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1152 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.96g |
|
76.22g |
|
121.57g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1050 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.87g |
|
66.97g |
|
113.85g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1049 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.52g |
|
75.13g |
|
107.78g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1159 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.53g |
|
109.32g |
|
95.07g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1084 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.15g |
|
67.99g |
|
127.23g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1028 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.34g |
|
73.64g |
|
102.44g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
923 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.82g |
|
55.02g |
|
97.16g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1045 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.19g |
|
83.59g |
|
107.84g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
986 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.15g |
|
82.44g |
|
101.69g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
979 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.64g |
|
66.78g |
|
99.31g |
|
-
|
-
|
