| 2021년 05월 |
| 금 21: |
440 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
14.50g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
975 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.08g |
|
49.20g |
|
92.54g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
735 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.81g |
|
83.93g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 일 25: |
1345 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.74g |
|
76.80g |
|
102.79g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1291 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.47g |
|
121.20g |
|
37.92g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 토 20: |
73 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.36g |
|
19.30g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 수 23: |
1389 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
91.32g |
|
152.07g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1656 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.06g |
|
70.57g |
|
214.10g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1759 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.23g |
|
62.47g |
|
227.13g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1220 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.07g |
|
35.42g |
|
143.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 일 11: |
613 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.18g |
|
25.56g |
|
69.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 26: |
1085 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.27g |
|
39.69g |
|
105.26g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1688 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.54g |
|
104.29g |
|
169.57g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1040 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.50g |
|
19.90g |
|
101.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
859 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
95.29g |
|
54.90g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
682 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.69g |
|
25.68g |
|
120.08g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
2443 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.57g |
|
80.63g |
|
240.77g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2253 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.98g |
|
32.03g |
|
190.41g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
750 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
25.63g |
|
105.48g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1065 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.64g |
|
64.41g |
|
89.25g |
|
-
|
-
|
