| 2018년 07월 |
| 화 24: |
943 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.44g |
|
31.00g |
|
160.19g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
431 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
13.12g |
|
61.10g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
918 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.20g |
|
12.00g |
|
174.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 목 21: |
806 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.52g |
|
26.86g |
|
121.50g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1381 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
47.40g |
|
247.30g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
903 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.21g |
|
73.62g |
|
101.36g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1048 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.19g |
|
35.27g |
|
167.59g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
624 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.29g |
|
22.19g |
|
112.31g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
278 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.40g |
|
14.20g |
|
38.26g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1541 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.91g |
|
89.91g |
|
204.53g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1081 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.77g |
|
34.47g |
|
179.10g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1011 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.42g |
|
44.54g |
|
133.62g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1573 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.62g |
|
92.20g |
|
229.41g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
606 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.75g |
|
80.28g |
|
5.15g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
2209 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.88g |
|
121.89g |
|
271.46g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
489 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.53g |
|
24.13g |
|
35.74g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
855 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
56.30g |
|
113.24g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1356 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.38g |
|
88.32g |
|
153.40g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1643 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
59.28g |
|
277.57g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1477 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.39g |
|
62.77g |
|
233.63g |
|
-
|
-
|
