| 2020년 08월 |
| 목 20: |
1326 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.41g |
|
91.26g |
|
43.82g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1275 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.48g |
|
104.69g |
|
23.13g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1082 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.64g |
|
95.22g |
|
46.37g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
717 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
34.93g |
|
52.75g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1717 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.40g |
|
126.03g |
|
73.79g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
794 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
76.57g |
|
29.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 토 28: |
923 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.73g |
|
31.50g |
|
92.91g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
575 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
72.94g |
|
38.41g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1476 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.38g |
|
68.96g |
|
241.39g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1231 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.85g |
|
57.37g |
|
116.99g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1355 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.65g |
|
32.88g |
|
178.24g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
559 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.85g |
|
38.98g |
|
58.25g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1227 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.18g |
|
66.22g |
|
109.57g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1267 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.29g |
|
56.96g |
|
106.70g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1320 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
66.32g |
|
164.56g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1686 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.40g |
|
128.13g |
|
109.81g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1685 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.61g |
|
127.44g |
|
90.30g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1591 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.75g |
|
162.33g |
|
81.54g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
642 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.51g |
|
40.31g |
|
48.14g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1229 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.17g |
|
57.55g |
|
106.31g |
|
-
|
-
|
