| 2020년 07월 |
| 월 27: |
609 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.48g |
|
27.47g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1149 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.45g |
|
58.53g |
|
87.67g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2656 *
|
177%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.56g |
|
74.09g |
|
352.97g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
774 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
60.20g |
|
53.80g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1057 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
75.15g |
|
62.45g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1103 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.71g |
|
96.61g |
|
53.11g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
533 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.81g |
|
32.74g |
|
8.74g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
891 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.82g |
|
49.19g |
|
9.99g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
914 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.30g |
|
38.20g |
|
4.70g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
833 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.96g |
|
48.14g |
|
22.90g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1117 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.80g |
|
44.34g |
|
72.46g |
|
2203*
|
 1086
|
| 화 14: |
690 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.64g |
|
49.35g |
|
18.18g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
604 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.04g |
|
26.87g |
|
63.79g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 화 29: |
139 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.60g |
|
3.50g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
604 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.52g |
|
31.72g |
|
72.01g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 목 14: |
186 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.82g |
|
31.86g |
|
4.76g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
985 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
32.43g |
|
162.13g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
779 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
59.10g |
|
43.30g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 월 7: |
465 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.16g |
|
44.41g |
|
31.82g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
630 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.65g |
|
64.53g |
|
54.58g |
|
-
|
-
|
