| 2024년 04월 |
| 화 23: |
452 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
13.14g |
|
35.90g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1384 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.70g |
|
46.21g |
|
145.88g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
903 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.62g |
|
38.16g |
|
69.24g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1706 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.70g |
|
51.58g |
|
173.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 1: |
1158 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.64g |
|
56.95g |
|
80.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1599 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.09g |
|
92.10g |
|
108.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 1: |
225 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
6.80g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
654 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.75g |
|
34.51g |
|
82.69g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
794 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.92g |
|
43.82g |
|
103.06g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1123 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.32g |
|
43.45g |
|
148.56g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
642 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.47g |
|
44.79g |
|
39.07g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
952 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
44.08g |
|
127.86g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
864 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.92g |
|
67.39g |
|
36.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
1402 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.28g |
|
56.07g |
|
159.46g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1367 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.47g |
|
64.02g |
|
153.37g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1108 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.21g |
|
61.29g |
|
104.79g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
990 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.66g |
|
71.94g |
|
62.31g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1207 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.64g |
|
53.96g |
|
118.17g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1201 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.63g |
|
54.09g |
|
142.00g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1217 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.38g |
|
82.08g |
|
138.55g |
|
-
|
-
|
