| 2024년 09월 |
| 금 6: |
654 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
43.43g |
|
48.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
405 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.66g |
|
12.44g |
|
78.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 12: |
1016 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.72g |
|
66.59g |
|
124.19g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1251 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.35g |
|
73.37g |
|
165.05g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
709 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
25.89g |
|
78.26g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1101 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.24g |
|
82.71g |
|
95.58g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1548 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.50g |
|
63.25g |
|
114.88g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1118 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.47g |
|
19.37g |
|
177.64g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1215 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.83g |
|
53.07g |
|
150.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
1409 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.70g |
|
66.87g |
|
137.97g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
825 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
38.94g |
|
66.57g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1217 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
62.96g |
|
162.10g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1048 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.22g |
|
34.46g |
|
113.05g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1599 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.37g |
|
50.57g |
|
160.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
767 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.67g |
|
43.74g |
|
72.58g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1014 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.77g |
|
42.45g |
|
137.19g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1531 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
75.70g |
|
206.17g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1434 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
66.11g |
|
202.69g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1255 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
63.42g |
|
130.44g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1440 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.73g |
|
88.82g |
|
129.88g |
|
-
|
-
|
