| 2024년 08월 |
| 금 16: |
2778 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.96g |
|
103.20g |
|
282.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
76 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
0.80g |
|
19.92g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
124 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
1.60g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
788 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.04g |
|
14.18g |
|
101.85g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
172 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
3.14g |
|
40.24g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
333 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
35.56g |
|
36.62g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1485 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.61g |
|
69.50g |
|
176.69g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1136 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
79.55g |
|
116.76g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1522 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.25g |
|
111.74g |
|
162.32g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1344 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
117.31g |
|
134.13g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1698 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.19g |
|
90.54g |
|
202.37g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1388 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.56g |
|
97.57g |
|
158.91g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1294 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.08g |
|
92.94g |
|
161.26g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1362 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.19g |
|
100.16g |
|
149.61g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1149 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.22g |
|
92.17g |
|
117.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1672 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.79g |
|
105.13g |
|
198.66g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1343 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.02g |
|
72.47g |
|
128.72g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1844 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.16g |
|
77.03g |
|
210.48g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1628 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.45g |
|
92.62g |
|
178.58g |
|
-
|
-
|
