| 2024년 02월 |
| 화 27: |
1324 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.85g |
|
46.01g |
|
147.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 4: |
812 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.93g |
|
37.60g |
|
99.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 21: |
927 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.13g |
|
62.79g |
|
56.02g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
733 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.34g |
|
21.12g |
|
86.59g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1405 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.93g |
|
40.52g |
|
212.81g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1305 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.53g |
|
33.75g |
|
181.27g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
754 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.37g |
|
33.45g |
|
89.83g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
999 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.78g |
|
55.08g |
|
107.33g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
959 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.79g |
|
55.69g |
|
95.01g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
821 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.72g |
|
29.30g |
|
91.20g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
749 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.55g |
|
58.85g |
|
62.09g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1000 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.29g |
|
61.07g |
|
90.69g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1400 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.57g |
|
88.14g |
|
146.76g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1789 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.25g |
|
94.70g |
|
174.89g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1281 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
49.76g |
|
171.42g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
983 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.67g |
|
37.27g |
|
113.51g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1160 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.71g |
|
56.94g |
|
101.88g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1314 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.96g |
|
59.18g |
|
198.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1169 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.24g |
|
44.03g |
|
132.69g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1143 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
42.89g |
|
158.19g |
|
-
|
-
|
