| 2018년 07월 |
| 월 23: |
407 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.93g |
|
7.20g |
|
29.57g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1305 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.08g |
|
137.86g |
|
79.68g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1425 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.72g |
|
111.26g |
|
49.07g |
|
1906*
|
 481
|
| 월 2: |
1927 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.38g |
|
133.61g |
|
98.39g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1642 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.31g |
|
83.88g |
|
133.17g |
|
2996*
|
1354
|
| 2018년 03월 |
| 토 24: |
537 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.35g |
|
21.64g |
|
84.55g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1047 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.95g |
|
75.28g |
|
86.26g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1139 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
81.68g |
|
102.65g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
339 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.87g |
|
15.57g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
821 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.23g |
|
21.83g |
|
117.14g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1025 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.64g |
|
62.37g |
|
167.06g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 목 22: |
194 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
4.42g |
|
3.10g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
616 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
14.77g |
|
59.30g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
782 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
30.10g |
|
100.38g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
892 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
75.51g |
|
44.13g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
736 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.63g |
|
64.08g |
|
77.15g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1302 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.40g |
|
117.44g |
|
59.15g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1724 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.22g |
|
181.41g |
|
141.34g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
992 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.53g |
|
60.00g |
|
124.20g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1560 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.72g |
|
97.11g |
|
63.47g |
|
-
|
-
|
