| 2018년 04월 |
| 월 16: |
390 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.23g |
|
13.49g |
|
52.29g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
767 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.85g |
|
39.89g |
|
121.15g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
154 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
11.06g |
|
28.30g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1128 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.88g |
|
57.70g |
|
121.49g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
621 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.10g |
|
37.72g |
|
88.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
174 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.14g |
|
2.58g |
|
33.30g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 목 29: |
843 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.71g |
|
45.95g |
|
93.85g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
825 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.98g |
|
22.73g |
|
115.82g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1045 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.26g |
|
55.61g |
|
116.19g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1211 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.03g |
|
50.70g |
|
176.11g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
738 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.45g |
|
49.71g |
|
48.91g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
783 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.21g |
|
38.95g |
|
86.31g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1131 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.78g |
|
59.76g |
|
153.06g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1660 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.21g |
|
78.57g |
|
247.70g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1042 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.32g |
|
46.06g |
|
98.49g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
941 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.56g |
|
53.01g |
|
114.18g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1079 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.52g |
|
66.89g |
|
95.07g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1244 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.26g |
|
46.42g |
|
179.89g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
993 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.31g |
|
44.44g |
|
129.13g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1075 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.78g |
|
48.96g |
|
149.73g |
|
-
|
-
|
