| 2021년 01월 |
| 화 19: |
549 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.13g |
|
40.13g |
|
73.51g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 화 11: |
1582 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.84g |
|
50.56g |
|
272.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 1: |
2469 *
|
201%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.33g |
|
54.65g |
|
355.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 1: |
538 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.50g |
|
48.50g |
|
0.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 일 16: |
292 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.12g |
|
29.55g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1049 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.19g |
|
54.46g |
|
123.49g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
771 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.30g |
|
57.95g |
|
78.51g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1146 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.36g |
|
65.82g |
|
99.45g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 수 13: |
526 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.11g |
|
24.17g |
|
56.98g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
366 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.89g |
|
15.04g |
|
40.67g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
883 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
52.48g |
|
103.42g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
945 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.20g |
|
43.03g |
|
57.43g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1100 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
48.38g |
|
153.85g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 금 23: |
1194 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.78g |
|
75.13g |
|
148.73g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
828 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.93g |
|
55.49g |
|
116.06g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
972 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.59g |
|
77.74g |
|
49.82g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1003 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.37g |
|
60.90g |
|
124.23g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 목 26: |
953 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.04g |
|
51.06g |
|
141.33g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
304 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.11g |
|
20.99g |
|
31.80g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1225 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.75g |
|
89.23g |
|
166.57g |
|
-
|
-
|
