| 2024년 06월 |
| 수 19: |
1439 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.97g |
|
109.27g |
|
145.53g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2522 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.04g |
|
95.52g |
|
331.71g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1580 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.04g |
|
80.72g |
|
197.27g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
527 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
30.35g |
|
38.24g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1478 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.85g |
|
87.93g |
|
114.00g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1811 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.22g |
|
98.67g |
|
161.56g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1068 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.30g |
|
65.24g |
|
99.59g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1669 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.23g |
|
98.61g |
|
153.70g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1747 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.46g |
|
116.10g |
|
123.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 2: |
365 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.74g |
|
29.05g |
|
30.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 27: |
1162 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.44g |
|
55.08g |
|
86.29g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1597 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.85g |
|
57.11g |
|
250.04g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
423 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
21.56g |
|
40.60g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1919 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.98g |
|
101.80g |
|
205.01g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1370 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.29g |
|
87.31g |
|
152.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 4: |
318 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.86g |
|
15.88g |
|
29.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 27: |
341 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.42g |
|
21.60g |
|
62.36g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1371 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.52g |
|
110.09g |
|
108.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 3: |
1055 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.21g |
|
45.58g |
|
104.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 17: |
342 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
15.98g |
|
36.93g |
|
-
|
-
|
