| 2020년 05월 |
| 금 8: |
171 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.63g |
|
4.51g |
|
29.51g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
633 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.03g |
|
28.65g |
|
85.93g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
314 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.13g |
|
15.35g |
|
50.28g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
816 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.28g |
|
35.23g |
|
100.52g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
619 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.36g |
|
32.45g |
|
81.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 20: |
555 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
27.56g |
|
55.11g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1049 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.68g |
|
37.30g |
|
126.72g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1007 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.57g |
|
85.99g |
|
40.45g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
885 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.52g |
|
61.31g |
|
52.46g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
951 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.56g |
|
37.00g |
|
113.40g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
784 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.74g |
|
40.35g |
|
84.47g |
|
2168*
|
 1384
|
| 화 14: |
616 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.48g |
|
35.62g |
|
95.86g |
|
2183*
|
1567
|
| 월 13: |
555 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
27.56g |
|
55.11g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1166 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.54g |
|
59.81g |
|
112.25g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
806 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.69g |
|
23.31g |
|
86.84g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1423 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.35g |
|
89.34g |
|
113.21g |
|
2183*
|
760
|
| 목 9: |
587 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.90g |
|
33.79g |
|
79.03g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
592 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.17g |
|
35.20g |
|
65.12g |
|
2198*
|
1606
|
| 화 7: |
984 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.17g |
|
56.04g |
|
76.18g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
493 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
32.53g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
