| 2024년 06월 |
| 월 10: |
678 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.83g |
|
64.46g |
|
14.12g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
750 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.51g |
|
72.76g |
|
13.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 9: |
1174 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.55g |
|
71.71g |
|
18.61g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
720 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.75g |
|
62.89g |
|
8.85g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
477 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
17.85g |
|
10.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 6: |
375 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.73g |
|
9.17g |
|
16.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 13: |
445 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
37.15g |
|
7.69g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
952 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.08g |
|
66.30g |
|
12.70g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
3682 *
|
230%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
269.39g |
|
232.75g |
|
58.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 일 23: |
665 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.93g |
|
30.42g |
|
3.87g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
226 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.99g |
|
24.79g |
|
10.06g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
682 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.99g |
|
28.58g |
|
11.59g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 1: |
878 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.48g |
|
41.68g |
|
11.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
871 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.94g |
|
31.64g |
|
10.52g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
843 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.01g |
|
48.94g |
|
15.04g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1261 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.74g |
|
72.35g |
|
15.30g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1178 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.02g |
|
72.28g |
|
12.77g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
232 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.31g |
|
31.54g |
|
11.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 19: |
427 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.52g |
|
33.87g |
|
6.86g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
82 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.97g |
|
9.40g |
|
2.18g |
|
-
|
-
|
