| 2024년 03월 |
| 수 27: |
662 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
23.88g |
|
91.16g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
672 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
11.57g |
|
77.50g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
740 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.83g |
|
30.78g |
|
71.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
1034 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.61g |
|
30.33g |
|
84.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 6: |
601 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.49g |
|
47.71g |
|
1.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 4: |
1064 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.54g |
|
23.76g |
|
147.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 23: |
78 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
6.29g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
803 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.33g |
|
37.82g |
|
111.16g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1007 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.11g |
|
48.25g |
|
99.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 일 18: |
329 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.27g |
|
22.19g |
|
16.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 20: |
969 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.71g |
|
156.75g |
|
3.17g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1140 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.68g |
|
151.40g |
|
54.60g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
194 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
16.61g |
|
1.02g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1602 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.26g |
|
123.94g |
|
214.15g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1575 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.25g |
|
166.11g |
|
193.10g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2166 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.84g |
|
190.68g |
|
312.16g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
796 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.40g |
|
110.18g |
|
53.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 4: |
1235 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.27g |
|
86.26g |
|
186.27g |
|
2531*
|
 1296
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
232 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.92g |
|
18.87g |
|
1.68g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
2261 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.81g |
|
81.41g |
|
281.71g |
|
4023*
|
1762
|
