| 2024년 08월 |
| 화 20: |
1433 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.37g |
|
99.23g |
|
131.96g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1919 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.68g |
|
130.21g |
|
114.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 12: |
868 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.02g |
|
70.08g |
|
51.61g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1919 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.30g |
|
125.49g |
|
131.36g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1879 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.43g |
|
121.92g |
|
148.22g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1643 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.42g |
|
110.85g |
|
135.62g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1923 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.16g |
|
99.00g |
|
170.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 19: |
1120 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.15g |
|
68.43g |
|
87.15g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1668 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.71g |
|
113.04g |
|
149.42g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1718 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.34g |
|
82.84g |
|
151.09g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1645 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.13g |
|
85.73g |
|
167.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 21: |
1643 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.63g |
|
94.95g |
|
111.55g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1764 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.26g |
|
172.37g |
|
127.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 토 28: |
1707 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.80g |
|
82.91g |
|
158.18g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
604 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
22.60g |
|
63.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 16: |
1515 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.36g |
|
69.76g |
|
129.13g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1409 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.40g |
|
57.15g |
|
149.08g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1843 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.13g |
|
81.44g |
|
261.16g |
|
1761*
|
 82
|
| 화 3: |
2201 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.26g |
|
72.30g |
|
291.68g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1690 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.17g |
|
134.65g |
|
195.47g |
|
1656*
|
34
|
