| 2024년 09월 |
| 월 2: |
1638 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.76g |
|
118.51g |
|
173.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 20: |
2611 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.58g |
|
129.80g |
|
383.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 4: |
1135 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
57.55g |
|
128.54g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1160 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.94g |
|
40.91g |
|
157.89g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 금 1: |
973 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.62g |
|
80.38g |
|
71.98g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
1653 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.62g |
|
133.37g |
|
124.66g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 월 1: |
1946 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.58g |
|
146.51g |
|
159.81g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 화 21: |
1837 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.89g |
|
118.73g |
|
145.12g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2401 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.15g |
|
143.33g |
|
243.30g |
|
2065*
|
 336
|
| 2018년 07월 |
| 월 16: |
1714 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.84g |
|
73.42g |
|
174.82g |
|
1812*
|
 98
|
| 2018년 06월 |
| 월 18: |
2286 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.12g |
|
214.67g |
|
251.51g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2208 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.46g |
|
140.12g |
|
242.43g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1560 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.45g |
|
115.52g |
|
116.13g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 23: |
1408 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.65g |
|
94.96g |
|
115.40g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1367 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.45g |
|
73.95g |
|
117.19g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
2094 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.11g |
|
99.45g |
|
202.65g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 수 25: |
1271 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.73g |
|
34.78g |
|
147.26g |
|
-
|
-
|
