| 2024년 07월 |
| 수 31: |
80 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.15g |
|
2.24g |
|
15.26g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1928 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.96g |
|
106.82g |
|
266.57g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1981 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.27g |
|
125.75g |
|
256.14g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1494 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.36g |
|
98.26g |
|
171.12g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2090 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.62g |
|
128.72g |
|
263.86g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1885 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.19g |
|
110.15g |
|
211.09g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2033 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.95g |
|
93.99g |
|
252.16g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1799 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
108.33g |
|
252.28g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
996 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.32g |
|
76.88g |
|
85.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
2016 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.58g |
|
143.19g |
|
199.00g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1506 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
100.17g |
|
173.15g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1771 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.87g |
|
99.19g |
|
244.00g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2660 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.64g |
|
194.36g |
|
305.23g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2894 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.93g |
|
139.35g |
|
326.43g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1843 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.10g |
|
131.13g |
|
265.05g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1696 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.06g |
|
148.80g |
|
190.46g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
328 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.04g |
|
25.63g |
|
43.98g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2460 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.63g |
|
161.77g |
|
270.06g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1790 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.95g |
|
154.95g |
|
163.20g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1904 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.67g |
|
153.05g |
|
170.14g |
|
-
|
-
|
