Linaslinas님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 2122 Cal (지방: 54.21g, 단백질: 128.89g, 탄수화물: 279.45g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 16978 Cal (지방: 433.67g, 단백질: 1031.10g, 탄수화물: 2235.60g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

106%
RDI기준*
(2122 cal)
106% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (53%)
 
지방 (23%)
 
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2024년 07월 24일)
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