Ksusha_99님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 08월
토 26: - - 607* -
금 25: - - 1623* -
목 24: - - 1597* -
수 23: - - 1827* -
화 22: - - 1890* -
월 21: - - 1462* -
일 20: - - 851* -
목 17: - - 95* -
수 16: - - 1229* -
화 15: - - 1948* -
월 14: - - 1765* -
일 13: - - 1546* -
토 12: - - 1385* -
금 11: - - 1334* -
목 10: - - 1461* -
수 9: 723 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.80g
 
38.90g
 
79.16g
1640*  917
화 8: - - 1614* -
월 7: - - 1515* -
일 6: - - 1404* -
토 5: 1292 * 108%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.88g
 
89.13g
 
127.97g
1502*  210
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