| 2019년 03월 |
| 월 25: |
1041 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.69g |
|
38.00g |
|
119.21g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1170 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.91g |
|
54.64g |
|
85.86g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1232 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.53g |
|
71.89g |
|
105.25g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
632 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.51g |
|
24.85g |
|
61.08g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1451 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.29g |
|
51.40g |
|
182.45g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
718 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.92g |
|
19.15g |
|
89.44g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1176 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.08g |
|
67.95g |
|
64.50g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1363 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.29g |
|
45.83g |
|
91.21g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1291 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.12g |
|
52.91g |
|
97.47g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
438 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.76g |
|
22.44g |
|
17.10g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1255 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
61.85g |
|
120.87g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1252 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.81g |
|
74.50g |
|
100.74g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
374 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.36g |
|
33.72g |
|
52.95g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1112 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.17g |
|
58.11g |
|
83.02g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1367 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.78g |
|
45.14g |
|
166.58g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1024 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
58.54g |
|
111.52g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1131 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.53g |
|
57.07g |
|
128.87g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
287 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.69g |
|
8.44g |
|
39.39g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1341 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.17g |
|
61.21g |
|
145.56g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 수 27: |
112 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.24g |
|
16.55g |
|
3.43g |
|
-
|
-
|
