| 2018년 09월 |
| 화 18: |
743 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.24g |
|
28.93g |
|
93.69g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
887 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.29g |
|
83.55g |
|
73.09g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
561 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.05g |
|
10.86g |
|
123.11g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
207 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.02g |
|
22.95g |
|
5.87g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
293 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.46g |
|
7.44g |
|
44.18g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 목 21: |
535 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
14.88g |
|
46.50g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
273 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.82g |
|
5.61g |
|
23.21g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1362 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.49g |
|
53.02g |
|
118.66g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1179 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.39g |
|
58.23g |
|
143.49g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
960 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.58g |
|
37.47g |
|
106.32g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
-
|
-
|
|
2893*
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 화 29: |
975 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.53g |
|
41.66g |
|
106.18g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
752 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.55g |
|
48.95g |
|
57.99g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
555 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
14.94g |
|
54.40g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1279 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.76g |
|
41.51g |
|
143.83g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
337 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.97g |
|
9.44g |
|
38.21g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 목 12: |
425 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.66g |
|
16.55g |
|
8.66g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 월 19: |
593 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
10.89g |
|
71.16g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
802 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.97g |
|
17.86g |
|
154.83g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 금 23: |
953 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.17g |
|
90.38g |
|
77.87g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1502 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.13g |
|
31.70g |
|
214.14g |
|
-
|
-
|
