| 2021년 06월 |
| 화 29: |
634 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.37g |
|
30.14g |
|
48.42g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
546 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.45g |
|
31.63g |
|
45.90g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
773 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.24g |
|
49.25g |
|
56.22g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
558 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
33.55g |
|
22.16g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
874 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
51.11g |
|
67.21g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
579 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.90g |
|
21.53g |
|
36.01g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
472 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.58g |
|
39.88g |
|
34.45g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
638 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.85g |
|
24.62g |
|
72.17g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
784 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.79g |
|
38.72g |
|
71.87g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
687 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.37g |
|
30.73g |
|
73.14g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
569 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.94g |
|
42.62g |
|
22.84g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
581 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.39g |
|
17.67g |
|
82.45g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
706 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.85g |
|
32.68g |
|
75.35g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1061 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.35g |
|
55.10g |
|
76.73g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
817 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.86g |
|
26.12g |
|
53.54g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
813 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.88g |
|
23.33g |
|
136.78g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
657 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.45g |
|
40.61g |
|
45.34g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
755 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.97g |
|
67.40g |
|
76.43g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1168 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.56g |
|
65.27g |
|
123.73g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
625 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.23g |
|
33.70g |
|
53.02g |
|
-
|
-
|
