| 2019년 01월 |
| 화 22: |
1278 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.23g |
|
32.65g |
|
190.94g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1445 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.84g |
|
57.52g |
|
191.73g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 수 12: |
1057 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.87g |
|
55.05g |
|
98.60g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
798 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.37g |
|
25.84g |
|
124.95g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
795 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
24.65g |
|
122.69g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1420 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.57g |
|
37.18g |
|
164.62g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1112 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.37g |
|
56.67g |
|
115.35g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1160 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.43g |
|
34.49g |
|
169.82g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1192 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.73g |
|
32.22g |
|
175.49g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
310 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
8.00g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
901 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.79g |
|
24.36g |
|
153.04g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
350 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.64g |
|
9.31g |
|
68.14g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 금 31: |
1188 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.75g |
|
36.12g |
|
109.09g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1247 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.12g |
|
43.93g |
|
174.25g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1431 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
28.47g |
|
231.79g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1316 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.72g |
|
48.37g |
|
175.35g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 금 4: |
1757 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.48g |
|
72.76g |
|
263.94g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1296 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.79g |
|
66.17g |
|
156.94g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 화 24: |
363 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.60g |
|
9.90g |
|
62.00g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
302 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.10g |
|
22.40g |
|
29.50g |
|
-
|
-
|
