| 2018년 11월 |
| 목 8: |
1426 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.87g |
|
89.81g |
|
103.18g |
|
1823*
|
 397
|
| 수 7: |
1067 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.92g |
|
101.67g |
|
50.19g |
|
1884*
|
817
|
| 화 6: |
1280 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.97g |
|
63.35g |
|
152.08g |
|
1823*
|
543
|
| 월 5: |
332 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.22g |
|
16.01g |
|
19.39g |
|
1823*
|
1491
|
| 2018년 09월 |
| 2018년 08월 |
| 화 14: |
997 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.28g |
|
77.54g |
|
94.63g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1371 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.42g |
|
117.39g |
|
81.61g |
|
1823*
|
452
|
| 금 3: |
1512 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.98g |
|
119.36g |
|
105.99g |
|
1823*
|
311
|
| 목 2: |
1523 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.54g |
|
98.95g |
|
120.73g |
|
1651*
|
128
|
| 수 1: |
1685 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.11g |
|
105.50g |
|
160.52g |
|
1884*
|
199
|
| 2018년 07월 |
| 화 31: |
1463 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.64g |
|
104.59g |
|
52.28g |
|
1894*
|
431
|
| 월 30: |
1377 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.17g |
|
110.92g |
|
29.31g |
|
1858*
|
481
|
| 일 29: |
2284 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.46g |
|
123.34g |
|
218.46g |
|
1648*
|
 636
|
| 토 28: |
1497 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.34g |
|
91.33g |
|
67.01g |
|
1604*
|
107
|
| 금 27: |
1364 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.65g |
|
77.42g |
|
103.44g |
|
1826*
|
462
|
| 목 26: |
1683 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.78g |
|
135.49g |
|
63.09g |
|
2159*
|
476
|
| 수 25: |
1314 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.58g |
|
66.45g |
|
50.91g |
|
1887*
|
573
|
| 화 24: |
833 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.79g |
|
30.18g |
|
46.21g |
|
1595*
|
762
|
| 월 23: |
2204 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.84g |
|
78.82g |
|
198.39g |
|
1917*
|
287
|
