| 2021년 07월 |
| 월 26: |
926 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.18g |
|
66.43g |
|
48.55g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
1832 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.08g |
|
104.38g |
|
27.18g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1608 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.17g |
|
54.21g |
|
39.33g |
|
3081*
|
 1473
|
| 화 27: |
1858 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
165.85g |
|
56.49g |
|
62.10g |
|
3611*
|
1753
|
| 2021년 03월 |
| 월 15: |
357 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
24.95g |
|
1.71g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 4: |
190 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
16.00g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 일 10: |
420 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
40.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
440 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
30.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
-
|
-
|
|
2742*
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 화 29: |
1682 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.59g |
|
137.01g |
|
21.50g |
|
3454*
|
1772
|
| 월 28: |
1023 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.77g |
|
68.84g |
|
14.92g |
|
3216
|
2193
|
| 토 26: |
1917 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.34g |
|
126.60g |
|
21.95g |
|
2757*
|
840
|
| 목 24: |
988
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.10g |
|
70.70g |
|
27.90g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
759 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.50g |
|
60.25g |
|
16.25g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1282 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.00g |
|
129.25g |
|
19.75g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1195 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.00g |
|
124.71g |
|
19.06g |
|
2822*
|
1627
|
| 화 8: |
1811 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.00g |
|
208.00g |
|
26.00g |
|
3578*
|
1767
|
| 월 7: |
920 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
99.40g |
|
57.70g |
|
2948*
|
2028
|
| 금 4: |
732 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.22g |
|
61.69g |
|
14.61g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
873
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.34g |
|
50.78g |
|
32.26g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1009 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.18g |
|
69.40g |
|
33.13g |
|
-
|
-
|
